 |
Ev Spor Ekipmanı Set Ab Roller İtmek Yukarı Çubuklar Direnç Bandlar Atlamak İpi Ve Çatlı
Ürün ayrıntıları:
| Menşe yeri: | Guangdong, Çin |
| Marka adı: | No |
| Sertifika: | CE , ROHS |
| Model numarası: | / |
Ödeme & teslimat koşulları:
| Min sipariş miktarı: | 2 adet |
|---|---|
| Fiyat: | $ 5.01/ PCS = 1-1000 PCS |
| Ambalaj bilgileri: | Renkli Kutusu |
| Teslim süresi: | 5-10 Gün |
| Ödeme koşulları: | T/T |
| Yetenek temini: | Ayda 60000 Adet |
|
Detay Bilgi |
|||
| Ürün adı: | Ab tekerlek seti | Logo: | Hayır VEYA Özelleştirilmiş |
|---|---|---|---|
| Malzeme: | PP vb. | İşlev: | Fitness |
| Ürün Ağırlığı: | 1,3 kg/adet | Renk: | Kırmızı / Mavi / Yeşil VEYA Özelleştirilmiş |
| Ambalaj: | renkli kutu | Miktar/ctn: | 12 set |
| Karton boyutu: | 62*52*32 CM | GW: | 17kg |
| Vurgulamak: | Etkili bir yüz temizleme aracı,Yumuşak yüz temizleme aleti |
||
Ürün Açıklaması
Ev Spor Ekipmanı Set Ab Roller İtmek Yukarı Çubuklar Direnç Bandlar Atlamak İpi Ve Çatlı
| Ürün Adı | Ab tekerlek seti |
| Renk | Yeşil / Kırmızı / Siyah veya Özel |
| Ürün Ağırlığı | 1.3 kg |
| Malzeme | PP vb. |
| Karton Boyutu | 62 * 52 * 32CM |
| Uygulama | Uyumluluk |
Ürün ile ilgili
Takımımız.
1Özel ürün ve paket yapabilir misiniz?
Evet, OEM hizmeti sunuyoruz, ürün veya paket ne olursa olsun
2- Ödeme nasıl?
T/T %30 teminat, nakliye öncesi bakiye; LC görme; Western Union
3Örnek ve nakliye masraflarına ne dersin?
1 ~ 2pcs stok örnekleri ücretsiz olacak, tarafında nakliye masrafı. 3 gün içinde stokta örnek, özel
Örnek 5-7 gün.
4Kalite garanti süresi ve satış sonrası hizmet nasıl?
Satıldıktan 365 gün sonra, insan hasarı hariç, kalite sorumluluğunu %100 üstleneceğiz.
5Kalite kontrol standardı nedir?
Yüksek kaliteli ürünleri sağlamak için mal denetim özellikleri olarak uluslararası kalite kontrol standartlarını sıkı bir şekilde uygulamaya kararlıyız.
İçerideki kalite kontrol standardımız AQL: 1.5, 4.0
6Teslimat nasıl?
Zamanında teslimat bizim temel prensibimiz, sözleşmedeki teslimat tarihine %100 saygı duyulacak.
AB Tekerlek Seti İçin İpuçları
1. Ab Roller: Çatıya diz çökün, rulo kolu tutun, kolları ileriye doğru uzatarak tekeri dışarı yuvarlayın (çekirdek sıkı tutun), sonra başlangıç pozisyonuna geri çekin.
2. İtme Çubukları: Çubukları döşeme üzerine koyun, onları tutun, itme pozisyonuna gelin; dirsekleri bükerek göğsünü döşeğe doğru indirin, sonra geri itin.
3Direniş bantları: Bantın üzerine basın (veya sabitleyin), tutanakları tutun; bicep kıvrımları, omuz basınçları veya bacak uzantıları yapın (bantın gerginliğini kontrol edin).
4Atlama İpi: İp saplarını tutun, iple başınızı sallayın, ayaklarınızın altından geçerken atlayın (sade bir ritmi koruyun).
5. Araçları birleştirin: Ab roller'i pushuplarla eşleştirin (bir dizi ruloyu bitir, sonra pushup yapın) veya egzersiz sonrası germe için direnç bantları kullanın.
İşte kitle yapılan her egzersiz için önerilen tekrar sayıları:
1Ab Roller: 8 ′′ 10 rulo 3 set ile başlayın (güç arttıkça 12 ′′ 15'e kadar artırın).
2İtmek Çubukları: 10 ′′ 12 push-up 3 seti yapın (başlangıç iseniz 6 ′′ 8'e ayarlayın).
3Direniş bantları: Bisep kıvrımları / omuz baskıları için: 12-15 tekrar 3 set; bacak uzantıları için: bacak başına 15-20 tekrar 3 set.
4Atlama ipi: 1 ¢ 2 dakikalık atlamaların 3 seti için hedef alın (setler arasında 30 saniye dinlenin).
5Kombine Rutin: 1 dizi ab yuvarlama (10 tekrar) sonrasında, 1 dizi pus-up (10 tekrar) yapın ̇ 3 tur tekrarlayın.